Qui suis-je ?
J'ai commencé ma vie professionnelle en tant qu'Infirmière, métier que je n'ai pas exercé longtemps, ma vision du soin étant éloigné de celle que je trouvais dans les services. J'ai donc décidé de changer d'orientation, c'est un choix en lien avec mes valeurs de vie qui fait de moi aujourd'hui une Sophrologue.
J'y retrouve ce qui me manquait pendant ces années, un accompagnement centré sur les besoins de la personne.
C'est riche de mon expérience passée et de cette formation de Sophrologue à ESOPHRO Nantes, que je vous accompagnerais dans votre développement personnel.
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Une prise de conscience de notre potentiel et de nos capacités pour un mieux être au quotidien
Science créée en 1960 par un Neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
C'est une science de la conscience, qui permet une meilleure connaissance de soi.
La Sophrologie est une discipline basée sur le corps, le mental et les émotions, pour une meilleure harmonie et tendre à un équilibre corps /esprit. Par différentes techniques vous apprenez à mieux vous connaître, pour mieux gérer vos émotions et votre stress, pour une meilleure qualité de sommeil, diminuer le flux de pensées...
La Sophrologie permet à tous de découvrir nos capacités, notre potentiel, nos ressources pour mieux vivre les aléas du quotidien.